朝ルーティーンについての計画
朝ルーティーンは以下のように変更しようかと思っています。
- 5:00 起床、風呂
- 5:15 ランニング
- 5:30 筋トレ
- 5:45 ストレッチ
- 6:00 ノート・ブログ
- 6:30 散歩
- 7:00 ごはん
- 7:30 出社
そうですね、結論から言うと、朝寒すぎて、いきなりランニングに行くのがキツすぎるというのが変更の理由の大きなもののひとつです。
起床時間含めて、プラスマイナス15分くらいあっても大丈夫なように余裕を持たせておきたいと思ってます。
引き続きルーティーンを続けていきたいと思っています。では。
