筋トレを再開した件について

しばらくサボっていた筋トレを再開しています

一応以下のメニューで進めています

  • 月曜日
    • プッシュアップ・レッグレイズ
  • 水曜日
    • プルアップ・スクワット
  • 金曜日
    • ハンドスタンド・ブリッジ

筋トレだいぶサボってました

ただ現在、超予定Doメソッドを行っているため、筋トレが再開されました

また超予定Doメソッドそちらも記事にしたいなと思っています

では

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