筋トレを再開した件について

しばらくサボっていた筋トレを再開しています

一応以下のメニューで進めています

• 月曜日
  • プッシュアップ・レッグレイズ
• 水曜日
  • プルアップ・スクワット
• 金曜日
  • ハンドスタンド・ブリッジ

筋トレだいぶサボってました

ただ現在、超予定Doメソッドを行っているため、筋トレが再開されました

また超予定Doメソッドそちらも記事にしたいなと思っています

では