重要だと思うことまとめ

重要だと思うことまとめ

• 運動
  • 毎日のランニング
    • 基本雨の日も最近は走るが、縄跳びでもOK
    • 一歩外に出るだけでもOK
  • 毎日の筋トレ
    • 一回でOK
    • 懸垂、スクワット、腕立て、腹筋、肩、背中
• アウトプット
  • 日々のブログ更新
  • 日々の日記
    • 日々起こったことを日記に
    • 悔しかったこと、嬉しかったことなど
    • それに対する気持ちを書き留めておく
  • コードを書く
    • エンジニアとしてどうしても必要と思う
    • 自分が作りたいものを作るのが一番
• 学習
  • 基本はコードを書いてる
  • あとは情報収集
    • Tech feedで確認することが多い
• マインドフルネス
  • 深呼吸しながら、呼吸に意識を集中させる
• ポモドーロ
  • 仕事中も12分作業、3分休憩が多い
  • しっかりと実行できた時は、疲れがほとんどない