どうも、慎史です。
今回は仕事を平穏に終わらせるコツについて簡単にまとめておきたいと思います。結論から言うと、職場の人と関わらないこと、その日やるべきことが明確になっていることがコツです。
仕事を平穏に終わらせるコツ
職場の人と無理に関わらない
職場の人って、別に仲良くなる必要はないわけです。仕事をきちんと進めていければ、なんの問題もないはず。この部分で無理してしまうと、精神的に大変になってしまうと思います。
基本的には関わらず、なるべく1人で作業が完結できると気持ち的にも楽です。ただどうしても、関わらないといけなくなることはありますので、それはきちんとホウレンソウしましょう。
一言一言に反応しすぎているようなら、注意が必要です。結局メンタル的な部分を削られる要因第一位が人間関係であることは間違いありませんので。
やるべきことが明確になっている
その日にやるべきことが明確になっていることが大切です。
毎日のルーティーンも含めて、どんなふうに行動するとか、どんなことをやっとかなきゃいけないとか、そう言う部分です。それを理解した上で行動できているかどうかです。
あまり明確に決まっていない中で、なんとなく動くのって、きついですよね。例えば終わりのわかっていないランニングみたいなものです。終わりがわかっていれば、あとこれだけ頑張ればOKみたいになりますが、わかっていなと精神的にキツくなりやすいと思います。
とにかく始業前の段階で本日やるべきことが明確になっている必要があります。それをするだけでも楽になると思います。