休憩をとりながら作業することは重要です。
なぜなら休憩をとりながら作業したほうが、結果的に作業効率がよくなるからです。
特にエンジニアの場合は、こまめに休憩を取ることで、目を休めることにもつながります。
おすすめの休憩の取り方は、ポモドーロテクニックを使った方法です。
強制的に休憩を挟むことによって、疲れ切ってしまう前にリフレッシュすることができます。
結果として休憩の効果も高まります。
色々な休憩の取り方がありますが、とりあえず以下の方法がおすすめです。
- ポモドーロテクニック
- 短時間刻み勉強法
- 10分休憩勉強法
それぞれについての詳細は省きます。ぜひ確認してみて、自分に合う方法を調べてみてください。
