どうも、今回はちょっとした継続のためのポイントについてまとめておきたいと思います。結論は8割くらいの力で続けることです。
【継続の心得】全力を出さない！8割、いや7割で十分な件
継続などの長期で行うものは全力で行わない
何か継続したい場合など、長期間で行うものは全力で行わないのが基本です。やっても8割。7割もやったら上等です。
例えば100m走ってありますよね。あれは8割で走ったらダメです。全力です。短い期間であれば全力でやるべきです。しかし長期間に及ぶものは全力でやってしまうと疲れてしまって持ちません。
8割、むしろ7割の力でも十分
もし長期的にやることに対して、自分の中で8割できればすごいです。逆に7割、6割ぐらいでもOKです。
結局、続けていくことが目的になります。そう考えた時、全力で動き続けていたら持ちませんよね。程よく力を抜いて行かないとうまく進めていくことはできません。
続けるためには、余裕を持たせること
続けることを目的にするのであれば、8割の力で続けていくことがおすすめです。2割手を抜くという考えというよりも、何かあった時に2割を使えるように余力を残しておくということです。
例えば投資にしたって全部突っ込むなんてやりませんよね。きちんとリスク分散しながら投資していくはずです。それと一緒です。
なので8割投資できているっていうのは結構すごいことだとわかるはずです。例えばテストで8割とるとしても、大概の問題がわかっているということですからね。
