どうも、最近健康ってやっぱり大切だなと思うことがあったので、そのことについてまとめておきたいと思います。
結論から言うと、健康って人間の全ての活動の基盤です。健康でなければ、何もできなくなってしまいます。
健康が1番大切
全ての活動は健康が基盤
健康は全ての活動の基盤だなと改めて思います。
昨日MTGの最中、ずっと頭が痛くて、MTGに集中することができませんでした。
これって本当に辛いなと思いました。
頭痛は相手にわかってもらうことが難しい症状です。
だからこそ伝えるのも難しいんですよね。
健康でなければ、やるべきことが進まないと言うことを思いました。
健康を害することを遠ざける
健康でいるためには、健康を害する行動をしないと言うことが重要だと思っています。
理由は健康は、健康を持続するための行動と、健康を害する行動のセットだと思うからです。
しかもこれは長期的に見ないといけません。
短期的に体に良いことを、体を害することを遠ざけても、ほとんど効果がありません。
無理する必要はないと思いますが、健康を害することを避けると言うことは、続けて行った方が良いと思います。
健康でいることを大切にする
あとは健康でいることを大切にすると言うことです。
健康ってとても尊いものです。
健康でなくなると、健康であることのありがたさがよくわかります。
健康でなくなってしまってから、健康を願うのではなく、健康なうちから、健康でいられるように努力することが大切だと言うことです。
こちらも無理する必要はないと思っていますが、少しずつ自分がやれることを探して行って、健康でいられるようにしたいものですね。