どうも、しんじです。
月曜断食してからですね、「お腹が空く」ということに対して、少し恐怖心があります。そのことについて書いとこうと思います。
お腹が空くということに対しての恐怖心
月曜断食してから、本当にお腹が空くということを経験しました。
本当にお腹が減って、食べ物のことばかり考えているということがおきました。だからお腹が空くのが結構怖くなってしまってます。
食事制限って、リバウンドするっていうじゃないですか？今だと、よくわかります。食事制限って諸刃ですね。
まとめ
とういわけで断食の怖さもありますが、でも楽しみでもあります！期待と不安が７：３くらいな感じですかね。また来週の月曜日に断食していこうと思います！
