「趣味」の記事一覧

ひと月ひと月振り返ること

今までも、これからも

健康でいることの大切さ

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まず相手の感情を受けとめること

我慢していることに気づくこと

姿勢良く生活すると、気持ちの姿勢も良くなる

今はまだ

やわらかさとボディスキャン瞑想

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感情を抑えないで、やわらかく受けとめる

不機嫌さとやわらかさ