どうも、しんじです。
最近、ようやく少しずつ筋肉がついてきた気がするんで、そのことについてまとめておきたいと思います！
ちょっと筋肉ついてきた気がする！
なんだかんだでです。なんだかんだで、筋トレやり始めて3ヶ月くらいになります。ジムとかに行くのではなく、自宅で自重トレーニングしてます。プリズナートレーニングというヤツですね。
正直そこまでめちゃくちゃトレーニングしているわけじゃないんですが、腕が少しずつ太くなってきたような気がします。あと胸もちょっと筋肉がついてきた気がする！
大学時代に体をうごしていた時が、1番筋肉があったと思うんです。その時に比べると劣るかもしれませんが、それでもだいぶ筋肉を戻せてきていると思います。
いやー続けてよかったぁ、筋トレ！
これからも健康のためにも、強い男でいるためにも筋トレは続けていきたいと思っています！ガンバローう！
まとめ
というわけで筋トレをやっていて、ちょっと筋肉がついてきて嬉しいという話でした！いやー続けるぞー！まあ無理しない範囲でやってこう！
ちなみに1日1回でもOKにします！笑
