健康が1番大切

どうも、最近健康ってやっぱり大切だなと思うことがあったので、そのことについてまとめておきたいと思います。

結論から言うと、健康って人間の全ての活動の基盤です。健康でなければ、何もできなくなってしまいます。

健康が1番大切

全ての活動は健康が基盤

健康は全ての活動の基盤だなと改めて思います。

昨日MTGの最中、ずっと頭が痛くて、MTGに集中することができませんでした。

これって本当に辛いなと思いました。

頭痛は相手にわかってもらうことが難しい症状です。

だからこそ伝えるのも難しいんですよね。

健康でなければ、やるべきことが進まないと言うことを思いました。

健康を害することを遠ざける

健康でいるためには、健康を害する行動をしないと言うことが重要だと思っています。

理由は健康は、健康を持続するための行動と、健康を害する行動のセットだと思うからです。

しかもこれは長期的に見ないといけません。

短期的に体に良いことを、体を害することを遠ざけても、ほとんど効果がありません。

無理する必要はないと思いますが、健康を害することを避けると言うことは、続けて行った方が良いと思います。

健康でいることを大切にする

あとは健康でいることを大切にすると言うことです。

健康ってとても尊いものです。

健康でなくなると、健康であることのありがたさがよくわかります。

健康でなくなってしまってから、健康を願うのではなく、健康なうちから、健康でいられるように努力することが大切だと言うことです。

こちらも無理する必要はないと思っていますが、少しずつ自分がやれることを探して行って、健康でいられるようにしたいものですね。

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