やわらか習慣

お試しのやわらか習慣が終わりました。

この1週間、やわらかい感覚を意識して、気づいたことがあります。

やわらかい感覚でいたいと思うタイミングは、自分が思うより多いと言うことです。

ほとんどの時間、やわらかい感覚でいたいな思いました。

逆を言うと、かたい状態になりやすいタイミングや環境がたくさんありますね。

自分で思っていた以上にありました。

だからこそ、やわらか習慣のメリットは大きいと感じています。

自分自身、穏やかに過ごすことができています。

来週以降も、やわらかな感覚を持ちつつ、日々過ごしていきたいと思っています。

かたい状態に気づいた時は、口に出して「やわらかく」と唱えると、一気に体がやわらかくなったように感じます。

やわらかくと頭の中で唱えるのと、口に出して唱えるのでは、また違いますね。

やわらかく、たんたんと、ひとつのことを進めていきたいと思います。

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