土曜日の廃人っぷりのダメージが今日まで

どうも、しんじです。土曜日に久しぶりに廃人のようにゲームをしました。そのツケが今日の月曜日まできてます。涙

たくさん遊ぶのは良いですし、好きなことをして良いと思っています。ですが、翌日やその次の日まで影響が出るような遊び方をしてしまうのはNGと思っています。

確かに振り返ってみると

  • 一切休憩を取っていなかった
  • 夜中の26時くらいまで起きていた
  • 画面との距離が非常に近かった

などと、体、特に目に対して負荷がかかっていたと思います。遊ぶ時にも、ちゃんとコントロールして遊ぶと言うことが大切なんだと改めて気が付かされました。

多分、休憩をとりつつあそんでいれば、こんなにも疲れてしまうことはなかっただろうと思っています。

仕事の質にも影響してしまいます。日々の生活が全ての基盤ですよね。丁寧にやっていきたいです。では。

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