ベッドメイキングと幸福度の関係

どうも、生まれてこのかたベッドメイキングをしたことがなかったものです。さて今回はベッドメイキングと幸福度の関係について簡単にまとめておきたいと思います。

結論から言うとベットメイキングしたほうが、幸福度が高まることがわかっています。

ベッドメイキングと幸福度の関係

ベッドメイキングと幸福度の関係

ベッドメイキングをするとベッドメイキングしていない人に比べて幸福度が高くなることがわかっています。

ある研究によると朝ベッドメイキングを習慣にしている人の71パーセントが幸せを感じており、朝ベッドメイキングしていない人の62%が幸せを感じていないと言うことがわかっているそうです。

朝のベッドメイキングはちょっとシーツを伸ばして、掛け布団を畳んで、枕をきれいにしてと言うだけです。ささっとしてしまえば15秒程度で終わる行動ですが、それによって幸せを感じられやすくなると言うことなら、やらない理由はないですよね。

と言うわけで私もこれからベッドメイキングをやっていきたいと思います。ちなみに今貧乏ゆすりしながら記事を書いています笑

では!

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