タイマーで時間計りながらやれてる

それがやっぱすごくいい。

しっかりやり切れてる。だけど休憩もうちょっとないと体と精神的にきついなって思える時があるから、その部分をどうしようかなって思う。

時間通りやり切れたのはいいけど、集中力が発揮できなくなるのは違うなとも思うからさぁ。もうちょっとあれかな、休憩入れて長引かせていこうかなぁ。

そういえば休憩中に筋トレ入れるっていうのを久しぶりにやったけど、集中力回復できたから、そういう方法でやっていきたいなぁ。

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